Arbeit, Beruf und persönliche Entwicklung

Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Alltag Sie überrollt, dass Sie nicht mehr allem gerecht werden und für sich selbst kaum noch Zeit haben, bleiben auf Dauer Ihre Kraftreserven auf der Strecke. Im Mittelpunkt des Seminars stehen Möglichkeiten, einen klareren Blick für die Mechanismen zu gewinnen, die im beruflichen wie privaten Alltag Kräfte rauben und Wege aus dieser Problematik aufzuzeigen.

•Wie kann ich Arbeit und Privatleben besser ausbalancieren?
•individuelle Stressmuster identifizieren
•Selbstfürsorge in den Alltag integrieren
•Aktivierung der eigenen Ressourcen – mental und körperlich
•Aufbau von mehr Gelassenheit

Status:

Kursleitung:

Kursnr.: 262-29011

Beginn: Di., 10.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr

Kursort: VHS Gebäude Vortragssaal R. 300